那須でのファーステイング　初日の夕食です。
ルッコラ　洋なし　バナナ　レモン　無調整豆乳　蜂蜜
肌荒れ　ストレス　便秘　疲労　糖尿病に効果があるそうです。
１００ＫＣ
青汁という感じで　豆乳　バナナの味がして美味しい。
満足　と言う感じです。
明日は　なにかな？
あー　夜１０時には　５０ｃｃの酵素ジュースをに飲みます。

毎年　３月に恒例になりました　“デトックス”ファーステイングに
行って来ました。数年お世話になっていた　”伊豆やすらぎの里”が
日程が合わず探しておりましたところ　那須にアイランドホテル＆リゾート那須
に今回はお世話になりました。ゴルフ場が併設されていてお部屋からも
ゴルフ場が見え、お部屋もきれいで設備も整い　温泉もあり、　管理栄養士の生越さんが
親切に指導して下さいます。
ただ　やすらぎの里　のような、針治療や整体はありません。すべてフリーです。
エステサロンはあり、のんびりと過ごせます。
ファーステイングだけではなく、心ものんびりします。

３月３日　“お雛祭り”です。
お飾りをする家は減りましたが、私の家も　床の間に小さなかわいい
おひな様を手作りで作ってくださり、もうそれで十分です。
暖かい週になり　春かと思うほどさわやかな日々です。
さあ　祇園は“都をどり”に向かって　お稽古開始です。
すでに　お三味線やお囃子のお稽古は始まってはいますが、
舞の始まりです。年々お稽古の日数が少なくなり、舞妓さんは困り顔。
合間には　先輩のお姉さん方が特別にお稽古をしてくださいます。
春本番を間近に迎える　祇園情報でした。

都をどり　記念のチョコも販売され　今年は赤色　水色　２色です。
かわいいペアのチョコはいかがですか。
祇園甲部組合で販売されます。