月別アーカイブ: 2012年3月

2012年03月13日

えらい違い?

ドンダケー

断食明け帰宅後 お茶のお稽古に行きましたら 先月のお初釜のメンバーが
ご一緒でした。“桐木さんスカットしてる 先月とえらい違いー”などと おっしゃいます。
自身ではきずかないけれど 見た目の違い写真で見比べましたら“どんだけー”
これキープしないと なんて醜かったのかときずかずにいました。
本当はもう少し体重減しないとね。体に悪い。デトックスとか言ってるけど
中身も大事だけれど 見た目を大事にしないと。
年を重ねると “もういいわ”と言う気持になります。
これって年とるいっぽう。大好物の“あられ”止めないと。
辛いけど辛抱します。いっぱい買い置きあるのにどうしましょう?

2012年03月12日

断食食

断食明け2

断食中 2日目はスープ ジャガイモ タマネギ セロリー など野菜スープ
大きく見えますが ほんの少し でも塩分 甘味が2日間体に入っていないので
甘さが感じられます。
断食明け1日目 回復食 3分粥と小さな梅干し お豆腐のおみそ汁
つなみに 2日目は7分粥とジャガイモのおみそ汁 冷や奴
断食明け1日目の夜(最終日) 9時半の安眠ヨガの前にご褒美
フレッシュなフルーツ メロン 苺 キュウイ リンゴ 煮リンゴ などが入った
紅茶と混ぜたもの。 甘味が懐かしくフルーツ1つずつの味と香りが爽やか
嗅覚も味覚も敏感になっているのがわかる。ありがたさがわかる大切な感覚
中のフルーツは 食べてはいけない。禁止です。食べたーい!
明日から きれいな体に汚い物は入れたくない。と 今は思っている。
明日からは 通常食で帰宅です。帰ってからの誘惑に勝てるかな?

2012年03月10日

デトックス

毎年恒例になりました超贅沢な(断食)にきています。
今回は、三泊四日のコースです。お金をかけて断食とは、納得できせんが
そこは、意志の弱さ!毎日、ドンダケー食べているのか?
初めての体験で、ハーブボールをしました。15,6センチくらいの玉状にハーブが入っています。
ハーブと言っても漢方薬の香りが強いです!ヨモギやウコン!温めてから
体をぽんポンポンと叩いていきます!最初は頼りないですが、終わるとポカポカしました
断食コース、自然食コース、デトックスコース、とあります。
自然食は、500キロカロリー、デトックスは、300キロカロリー、勿論私は断食コース
なので、酵素ジュースです!
体内浄化、身体のメンテナンスします!

2012年03月10日

超気持ちいい 断食

ハーブボール1

2012年03月08日

春ですね

糖朝1

今日から “都をどり”の 舞のお稽古が始まりました。と言っても お三味線
お囃子のお稽古はすでに2月から開始されています。
今月いっぱい大変なスケジュールでお稽古が進められます。
今年は“平清盛由縁名所”です。
これ読めます。
たいらのきよもりゆかりのなどころ  日本語でも難しい
ちょうど NHKの大河ドラマと同じで展開が
楽しみです。女優さんと芸妓さん どちらがお好みですか?
“都をどり”期間は
4/1から 4/30 まで 1日4回公演です 指定席はお早めに。
場所 祇園甲部歌舞練場
お問い合わせ 075-541-3399

久しぶりに高島屋7階のレストラン街 糖朝に 海老のお粥 を食べにいきました。
プリプリした海老が美味しく楽しみに!2月からメニューが変わり
写真の“桜エビと菜の花のお粥”季節限定になっていました。
春らしく嬉しい反面 少しがっかり。あのプリプリ感味わえない。
メニューから消えました。また、他で探そうっと!
暖かな1日 京都は15度を超えていましたよ。明日から油断禁物。

2012年03月05日

お久しぶりに

福喜鮨1

今日は珍しい物ばかり、 お久しぶりに頂きました。
大阪の“福喜鮨の太巻き”これって 13センチほどあります。持っても重みが
あるほど大きい。卵と椎茸が甘くて美味しい。お菓子みたいです。
1つでお腹いっぱい。
次は銀座“空也の最中”本当に 本当に久しぶりでした。予約して取りに行く。
大変貴重な最中です。小さめのサイズがお気に入り。
美味しい物は1つでも 値打ちがあります。気分満点でした。

2012年03月02日

水ぬるむ

水ぬるむ

昨日は 寒四温の3月 暖かな日になりました。
地下鉄を一手駅前で降りて 歩いてみました。途中 コートを脱いで汗ばむような
気温上昇です。鴨川を見渡すと 比叡山には残り雪は見あたらず 草木の芽吹きは
まだかかりそうですが、水の流れが穏やかに ぬるんでいるのがさわらなくてもわかります。
冷たかった水が 少し温かく感じる季節 春が間近です。
でも、今日は 雨降りの一日でした。たまには 木々にも良い潤いです。
春よ来い 早く来い!の心境です。
季節の移り変わりは 四季のありがたさを感じます。