日別アーカイブ: 2014年5月26日

2014年05月26日

RAIZAP情報2

まず、申し込み。50分のトレーニングが約二万円。申込金別。筋トレと三食の食事を写メ付きで報告 これ結構負担。週4の外食の私には無理。糖質0今までの健康食事が覆る。根菜、色つき野菜(人参、ピーマン、など)ダメ良いのは葉っぱもの。豆乳、チーズ、タンパク源Ok 炭水化物全てNG。制限きつい。運動しなくてもこれで減量しそう。もうひとつ、サプリメントを勧められる。三ヶ月分20万円以上、私、サプリ全般ダメ人間なので助かりました。では、次回報告お楽しみに!