毎年恒例になりました超贅沢な(断食)にきています。
今回は、三泊四日のコースです。お金をかけて断食とは、納得できせんが
そこは、意志の弱さ！毎日、ドンダケー食べているのか？
初めての体験で、ハーブボールをしました。15,6センチくらいの玉状にハーブが入っています。
ハーブと言っても漢方薬の香りが強いです！ヨモギやウコン！温めてから
体をぽんポンポンと叩いていきます！最初は頼りないですが、終わるとポカポカしました
断食コース､自然食コース､デトックスコース､とあります。
自然食は、500キロカロリー､デトックスは、300キロカロリー､勿論私は断食コース
なので、酵素ジュースです！
体内浄化、身体のメンテナンスします！