久しぶりでホットヨガに行きました。朝から嵐のようなお天気で、肌寒く感じた体には真から温まるホットヨガです。半年ぶりなのです、汗びっしょり。途中しんどくなり、休み休みしているとチャイニーズのお友達は、外に出て行き体を冷ましてから続けました。人それぞれ体力が違います。あー気持ち良い汗でした。