最近はまってます。何年も続いている お気に入りのヨーグルト は、カスピ海ヨーグルトです。少し残して牛乳で新しいものを作る。と言う、安上がりのヨーグルト作ります。何回か使うと菌が弱くなるのか出来が悪いので、数回使うとまた新しい菌で作り直しますが、トロリと美味しいので酸味がなくて、私は一押しです。最近 グラノーラに牛乳 カスピ海ヨーグルト ナッツ フルーツで朝昼兼用です。もう美味しくて、朝も夜も食べたいですが、食べ過ぎは太る原因。辛抱しています。以前は、グラノーラにヨーグルトだけでしたが、食べにくくて、牛乳を混ぜるととろり加減が絶妙です。何週間も続けてますが飽きません。グラノーラも、量り売りで、クラシックとかパリジャンとかオーガニックのものをブレンドして楽しんでます。お腹が減らなくて助かりますしお通じも良くなりますので、お勧めです。是非ともお試しくださいませ。